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听了女士的自述，使她醒悟了，越听越觉得案例中的好像是自己，感到很不安。
｛加强感情交流｝
心理医生秘密给宋丽霞的丈夫做工作，暗受机宜。丈夫很大度，并没有“针尖对麦芒”，更没有急于进行性生活，而是采取体贴加激励的办法，很快见效了。
丈夫每天下班早早回家，买菜、做饭、洗衣服、收拾屋子，让宋丽霞从繁重的家务劳动中解脱出来。以前从来不爱看电视连续剧的丈夫，还主动陪宋丽霞看电视连续剧，边看边交流体会。一天，他们共同看一个电视连续，宋丽霞看到一个画面，是丈夫送给妻子的一束鲜花。丈夫看到她的眼神发亮，明白了她的心思。第2天，也买来鲜花，给宋丽霞了一个惊喜的爱。看到丈夫的鲜花，宋丽霞感到了女性特有的幸福。在客厅就动了感情，把丈夫搂在沙发上，尽情地享受“云雨”之欢了。
从此以后，宋丽霞变了，对丈夫特别温柔，主动与丈夫配合过好性生活。说来也奇怪，丈夫现在变的特别勤快了，对待家人、对待工作、对待双方的朋友都非常热情，很有进步。
心理警示
“性报复”往往是双面利刃，伤害的是夫妻双方的身心健康，严重时还会给家庭、孩子带来无限的痛苦。夫妻之间有什么问题，可以真诚地交谈，把双方的意见统一，及时缓解矛盾。通过“性报复”的办法解决问题，只能是火上浇油，愈演愈烈。
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她被男友强奸后
真心写照
今天下午，宋咪咪怀里藏着尖刀，在一家单位的大门口外等着什么人，忽然见一男子拎着包出来，她悄悄地跟了上去，正准备下手，忽然听到有人叫她，回头一看是同事赵姐，赶忙假装笑脸与小赵姐聊了起来。
27岁的宋咪咪，年轻漂亮，为人和善，经人介绍谈了一个男朋，俩人交往了3个月以后，她感觉男方人不错，就完全放松了警惕性。一天，她把男朋友领到家聊天，男朋友趁她家没有别人，男朋友向她提出性要求，她断然拒绝了。没有想到，男朋友是披着羊皮的狼，竟然把几片安眠药放入她的水杯子里，她喝下后开始迷糊了，被男朋友给奸污了。等她清醒以后，发现男朋友不见了，自己全身裸露，阴部流了很多血，血里还夹杂着精液，还有一些精液流在小肚子上、大腿跟处、床单子上，甚至乳房处也有几滴，还有几根很长的阴毛散落在床单上，什么都明白了，气的浑身颤抖，痛哭起来。她把证据收拾了一下，准备报案。正好妈妈回来，发现了她被奸污的情况，赶快安慰她，哭着拒绝她报案，哀求说：“女人都要过男人这一关，报案后就没有脸面见人了，以后没法嫁人了，不要声张，赶快洗一洗就算了。再说也没有现场抓到恶魔，报案了也不好抓，再遭到恶魔的报复就麻烦了。”
看着妈妈伤心地劝阻，听着妈妈苦苦地哀求，她把证据藏了起来，没有马上报案。整个晚上都睡不好觉，慢慢地在头脑里产生了报复的念头，对“恶魔”产生了极度地憎恨之心，想起“恶魔”的面孔，就恨不得把他杀死。于是就买了一把刀，准备单独报复“恶魔”。接连在“恶魔”单位门口守了几天也没有碰上，今天终于碰上了，正准备下手，却被单位的赵姐发现了。
赵姐看宋咪咪的情绪不对，怀里好像有什么东西，偷偷地一看，是一把尖刀，吓的赵姐倒吸了一口冷气，追问宋咪咪究竟是为什么，宋咪咪难过地痛哭起来，就是不说。细心的赵姐赶快把她拉到了心理咨询师面前，帮助宋咪咪摆脱“心理”危机。
旁白：
无论遇到多么严重的问题，也要理智对待，不要知法犯法，使自己陷入死地。要通过正当途径解决问题，依靠法律惩治恶人，为自己伸冤。
局外思考：
在原则问题上，坚决不能妥协，一定要坚持报案，严肃地告诉妈妈，妥协了就等于纵容了恶魔。
走出阴影
心理咨询师运用同情法，很快让宋咪咪把事情的经过一五一十地说了出来。她现在实在无法忍受，想起血、精液就恶心，只有一个念头，就是要杀死“恶魔”，才能解气。
心理咨询师认为，宋咪咪受到奸污后，由于妈妈不让去报案，郁闷无法宣泄，“恶魔”逍遥法外，让她无法接受，大脑受到了强烈的刺激，引发了强烈的报复心理，必须马上采取有效措施进行疏导。
｛激励斗志｝
心理咨询师立刻安慰宋咪咪，告诉她及时主动报案是对的，这样即可以把恶魔绳之以法，还能为社会除害，更说明你有法律意识，知道用法律保护自己。妈妈阻拦你去报案是错误了，是纵容罪犯的行为，是不负责任的行为，应该受到批评。听了心理专家的话，宋咪咪感到心里豁亮了许多。接着心理专家指出，你现在准备用刀杀死“恶魔”的行为即是不理智的，也是犯罪的行为。假如真的杀死了“恶魔”，仇是报了，可是你也会因故意杀人，受到法律追究的，那时会给亲人、家庭带来极大的不幸。
｛妈妈的觉醒｝
按照咨询师急忙找到宋咪咪的妈妈，与她交换意见。同时严肃批评她没有法律意识，把女儿往火坑里推的行为。女儿已经受到了伤害，身心受到了严重的摧残，做妈妈的应该勇敢地站出了，通过法律惩治“恶魔”，维护女儿的尊严，给女儿出气。可是妈妈还拦阻女儿报案，纵容强奸犯，实在太愚昧无知了，简直是法盲。其实，对于“恶魔”这样的坏人，你越是忍让，越等于你的软弱，会给社会带来更大的危害。某地，有一个26岁的女士也是被男朋友奸污了，女士吓的不敢报案，妈妈碍于面子，不敢去报案。最后竟然使“恶魔”的胆子大了起来，借谈恋爱为幌子，接连奸污了20名女人，最后一名才报案了。警察说如果早一天报案，就不会有那么多的姑娘发生不幸了。
宋咪咪妈妈听了这个案例，认识到了自己的愚昧无知，胆小怕事的错误，表示支持女儿去报案。于是主动来到宋咪咪面前，说：“是妈妈糊涂，有封建思想在作怪。现在我清醒了，咱们不给犯罪分子逍遥法外的机会，不害怕‘恶魔’报复，为社会除害。”
听了妈妈的话，知道妈妈理解了自己，宋咪咪哭着扑到了妈妈的怀里。
｛律师的支持｝
心理咨询师请来一位经验丰富的律师，宋咪咪详细地把情况向律师说了一遍，律师给她讲了很多法律知识，还鼓励她勇敢地把恶魔告上法庭。按照律师的建议，宋咪咪与妈妈一起，带着当时混有安眠药的水杯，沾有精子的裤衩、乳罩与床单，还有几根长阴毛，来到了派出所报案。向民警详细地说明了事实经过，并把证据交给民警。民警很快抓到了‘恶魔’，百般抵赖的‘恶魔’开始不承认，可是在证据面前最终低下了头，受到了法律的制裁。
宋咪咪看到“恶魔”得到了法律惩治，心情好多了。
｛用情趣，调节心理｝
为了使宋咪咪彻底摆脱被奸污的阴影，心理咨询师在了解宋咪咪有喜欢收藏奇石的爱好以后，特意找来了一位石头收藏高手，请她与宋咪咪聊天，参观奇石，并相约一起去到几十里以外河里捡石头，经过几天共同的“石趣”探讨，深深地懂得了人如其石的道理。石头是什么呢？是勇敢，没有躲避；是朴实、没有华丽，是真诚、没有虚伪，是历史、没有虚构，是自然、没有造作。从此，宋咪咪更加感悟了人生的意义，经常对妈妈说还是大自然好，还是活着好，还是忘掉痛苦好。宋咪咪报复心理彻底消失了。每天欣赏她精心收藏的石头，与石友谈石头，还计划每星期去捡一次石头，真是其乐融融，好不自在。
通过治疗，一场即将发生的“悲剧”，很快就避免了。其实，生活中许多悲剧，起因都是因为不冷静，不理智造成的，千万引以为戒。
心理警示
理智是行动的前提，无论遇到什么难以解开的疙瘩，都要冷静对对待，分清轻重缓急，把握事情的来龙去脉，抓住解决问题的根本，通过正当途径，合理、合法地解决。报复行为是不理智的行为，只能会把自己推进痛苦的深渊。
测测你的攀比心理指数
根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下攀比心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，最近2个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、当别人有了车以后，自己也想买，而且是超经济实力买更好的车吗？（是）（否）
2、当别人提职后，认为该先提自己吗？（是）（否）
3、别人的手机、照相机、电脑、摄象机、音响好，看见以后，决心要买更好的吗？（是）（否）
4、别人的孩子好，就要求自己的孩子更好吗？（是）（否）
5、别人的衣服高档，自己也不切实际地买更高档的衣服吗？
（是）（否）
6、别人婚礼办的隆重，自己也想办的更隆重吗？（是）（否）
7、同事技术好，出国学习深造，自己没有技术，也想出国深
造吗？（是）（否）
8、别人去旅游，自己不顾经济条件，也去旅游吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测攀比心理指数。
上述问答，如果出现2个以上“是”的话，说明有了攀比心理，应该及时调节，逐步走出阴影。
她5年内换了10部手机
真心写照
27岁的胡玲在一家公司里已经工作5，工资不怎么高，可是在花钱的问题上却从来不含糊。只要看到同事在吃、穿、用上超过自己，心里就难受，非要与人家暗中比试一番。5年来，不仅一分钱也没有存下来，还欠了爸爸的10000元的外债。妈妈为此经常唠叨她，告诉她应该自己存点钱了，以后成家使用，可是她就是听不进去，花钱还是大手大脚。
一天上午，一位女同事在北京西单的一家大的通信商场买了一部款式新颖的手机，在她面前使用了一下，她看到后，以为人家在炫耀手机，故意向她示威，感到心理很不舒服，于是，当天下午就从表姐手中借了6000元钱，把新款手机买回来，在单位的那位女同事面前显摆起来了。
过了没有3个月，单位一位女同事拿着男朋友送的最心潮的手机到了单位，她看到后，心里又是一阵难受。看着自己的这款手机已经不领先了，赶快以2600元的价格处理了，又从表哥那里借了5000元钱，很快买来了女同事那种最心潮的手机，在单位的同事面前显摆起来。使用了大约5个月，一天又看到单位的一位女同事使用了一款功能齐全的手机，在她面前带着讽刺的微笑使用着，她感到心中不快。于是利用双休日，把自己仅有的5000元钱从存折里取出来，以1600元的价格处理了自己使用的手机，买回了功能齐全的手机。经常拿着手机在姐妹们面前使用，听到姐妹们夸赞她的手机好，心里美滋滋的。
没有半年的时间，她发现单位的一位女同事的手机可以拍照、无线上网，又超过了她的手机，心里不是滋味，回家向爸爸借钱，爸爸问她有什么用途，她说买手机，爸爸没有借给她。她一气之下，找到了姑姑，姑姑心软，给她了8000元钱。她把现在使用的手机以1200元的价格卖掉，如愿以偿地买回了手机。为此事，爸爸的气的几天没有吃好饭，妈妈也唠叨了好几天。与她2天没有一句话，胡玲也觉得有些过分了。
仔细统计一下，胡玲5年来共计换了10部手机，花了很多的冤枉钱。她的爸爸与妈妈是吃过苦的人，很不理解。
一天她下班的途中，正好在大街上看到义务“健康与心理咨询站”在开展活动，她勇敢地坐到了心理医生面前。
旁白：
攀比的心理造成的危害是极其严重的，会使人的心灵扭曲，在罪恶的深渊里不能自拔，严重时会让人失去理智，变成抢劫杀人犯，变成坑蒙拐骗的罪人。
局外思考：
一个女人如果把心思都放在追求高消费上，不注重内涵与素质的提高，到头来会是多么愚蠢的结果啊！
走出阴影
心理医生运用引导法，使胡玲说出了心中的秘密。原来，她在单位总想引起姐妹们的重视，心中有一个信条，别人有的东西我一定要有，别人敢消费的新东西，我也敢消费。当看到同事的手机超过自己的手机时，心中就难受。
心理医生认为，胡玲盲目地与同事比试手机，以自己敢消费为荣，有了严重的攀比心理，需要认真地引导与教育。
｛婚礼中的教训｝
心理医生告诉她，在物质上有了攀比之心以后，会变的疯狂起来，产生急功近利的思想，给家庭造成不幸，给自己带来不必要的精神和经济负担，滋长不正之风气，影响人与人之间的真挚友谊。前不久，某地一位26岁的女士，看到女同事结婚把家庭装扮的豪华如同宫殿一般，婚礼办的特别气派，为了与人家比一比，也给未婚夫吓了命令。要求未婚夫把婚礼办的风光些，把房子布置的更豪华一些。由于丈夫经济实力有限，在没有办法的情况下，撬开了单位的保险柜，满足了未婚妻的各种要求，正当他们的婚礼举行过程中，警察出现在婚礼的现场，把新郎官带走了。知道了未婚夫的犯罪是因她而起时，内心受到了自责，经受不起如此的打击，离家出走了，至今没有回来。
攀比行为会使人的思想发生变化，往往为了面子，贪图虚荣，追求虚幻的东西。要知道人与人之间是有区别的，不能按照别人的生活方式去生活，应该根据自己的实际情况，踏踏实实地过好自己的生活。记住：平静的、自然的、真实的、健康的、积极向上的生活，才是真正的生活。
｛爸爸与妈妈的消费清单｝
心理医生与胡玲的爸爸、妈妈取得联系，全面调查了两位老人的生活现状后，让老人列出了一个详细的生活消费清单。接着心理医生把消费清单让胡玲过目。每个月两位老人不舍得吃，不舍得穿，生活十分俭朴，就是为了多攒钱给胡玲将来结婚使用。几年的时间里，没有买过一件衣服；没有到外面旅游过；没有到外面吃过一次饭；家里的电视使用了18年了，已经老的不能再老了，老两口也没有更换；医生建议老两口买一个健身用的仪器，需要1200元钱，由于想着胡玲的婚姻大事，老两口也没有舍得买；本来应该买一台燃气热水器，还是没有舍得买，夏天热了需要洗澡，只好拿几个大的塑料瓶子利用外面的太阳光晒热水洗澡。平时生病了，也不敢去医院，自己在家买点药，或者硬挺着，其目的也是想节约点钱，将来给胡玲成家使用。看着妈妈、爸爸的列出的消费清单，胡玲流出了伤心的眼泪，觉得自己太混蛋了，不知道父母的恩德，不知道孝敬父母，只顾自己的面子与虚荣，让父母忍受着生活的痛苦。决心以后要坚决改正，克服攀比心理。
｛应该比什么｝
心理医生�