呢，干吗为了炫耀自己，就打肿脸充胖子啊。以后你在学习上、事业上真的需要钱了，姨妈会毫不犹豫地给你用。”
姨妈的话，深深打动了阿月，她觉得自己太愚蠢了，太不珍惜生活了，有些忘本了。
｛善于迂回发展自己｝
心理专家告诉她，真正有头脑的人，应该立足自己的本职工作，发挥自己的特长，为社会多做贡献，实现自我的价值。阿月脑子逐渐开窍了，表示不动用公款，不再贪图虚荣，也不在姐妹们面前炫耀什么了。于是在出色的干好本职工作的同时，利用自己英语好的特长，主动翻译外国文学作品，与人合作连续出版了很多译著。由于接触的“高人”多了，思想也开阔了，在“高人”的指点下，业余时间，还担任了一家贸易公司的翻译工作，英语水平大大提高，经济收入成倍增加。在单位还成了一些人的“英语教授”，让姐妹们羡慕不已。
现在，阿月想问题很实际了，对炫耀与虚荣没有了兴趣，更注重内在的东西。她明白了一个道理，有了真功夫，不用炫耀，人家也会高看你一眼，敬重你三分，人格的魅力才能真正体现。靠华丽的外表是不持久的，也是无知的表现。她现在的银行存款已经是7位数了，可是却不想买车了。
心理警示
女人要远离炫耀，要树立正确的人生观与价值观，把精力放在事业上，要珍惜生活，珍惜现在，放眼未来。无论外面的世界多么五彩斑斓，多么诱惑，自己要心中有数，去掉浮躁之心，完善自我。
不自量力追求名牌
真心写照
刚刚走上工作岗位的阿兰，工资不高，可是花钱却是高手。只要上商场，就往名牌专卖店，进去试着各种各样的衣服，就是不愿意出来。有时看上好看的衣服，根本不考虑价钱，穿上就买。家里的衣服有100多件了，可是还要买。
一天，她与同事逛商场，发现了一件时髦的“FEIREN”牌连衣裙，本来已经有了8件高档连衣裙了，可是在同事面前还是爽快地掏出880元钱，把连衣裙穿在了身上。看到同事羡慕的目光，她感到心满意足了。
过了几天，她陪同事到街上买书，路过一个时装店，看到一条“PINGUO”牌的时髦裤子，同事开玩笑说她穿上准酷，她来了情绪，掏出380元钱就把裤子穿走了。
一次出差，她看上了一双法国产“MEIREN”牌高级皮鞋，二话没说，交了660元钱，穿上就走人。
现在，她家几乎被名牌包围了，从衣服、裙子、鞋，到日常妇女用品，无一不是名牌。
上班时，在机关的各办公室穿着名牌到处显摆，特别爱听人家的赞美之声。人家要是问她衣服的问题，她眉飞色舞地说的头头是道，好像专家一样。一天，单位组织大家植树，大家都穿的便于劳动的休闲装，她却为了炫耀自己的衣服漂亮，穿来了一件高级法国时装，干活不象干活的，让大家很反感。
一次，她又发现了一套衣服，是意大利名牌，钱包里没有钱了，只好回家向妈妈借，妈妈说她的衣服太多了，她气的与妈妈怄气，几天不与妈妈说话。最后，还是爸爸心软，偷着塞给她1200元钱，把套装买了回来。其实，妈妈最清楚，这几年老俩口给阿兰买衣服的钱，加起来起码也有2万多元了。
妈妈认为阿兰可能心理有了问题，就把她拉到了心理专家面前。
旁白：
过分地炫耀能使人的心灵发生扭曲，可以把人毁掉；当炫耀行为受到打击时，可能会引起人的愤怒与怨恨，甚至铤而走险，掉入深渊。
局外思考：
办什么事情都要量力而行，不能超出自己的能力所为，要知道节约，明白一丝一缕来之不易的道理。想想妈妈与爸爸是怎么生活的，他们身上有着中华人民共和国的传统美德。
走出阴影
心理专家运用同情法，很快让阿兰把心中的秘密说了出来。她认为，“人靠衣服，马靠鞍”。穿上名牌以后，同事就会高看我，羡慕我，不敢轻视我，我的地位就会高起来。”
心理专家认为，阿兰不能正确的评价自己，贪图外表的华丽，炫耀心理突出，必须及时教育与引导。
｛得体的衣服最完美｝
心理专家告诉她，你在机关工作，穿衣服要得体，太过招摇了，不仅没有美好的感觉，还可能会遭到意外伤害。某地，一位24岁的姑娘，炫耀心理严重，就是喜欢穿时髦的名牌衣服。一次她与伙伴们外出旅游，本来应该穿休闲的衣服，可是为了炫耀自己的衣服洋气，竟然穿了一件国外名牌时装，衣服确实漂亮，但是很暴露，特别性感，后背外露，前胸露出大半个乳房，白白的大腿暴露在外面，衣服还很透明。结果在郊外遇到了几个流氓，几个流氓盯上了她，在一个僻静之处，对她进行性骚扰，正欲非礼时，好在同伴及时赶到，把流氓吓跑了。
其实，穿衣服只要大方得体就可以了，不需要刻意地追求高档与名牌。在一个单位，如果过多的炫耀自己的话，还会遭人嫉恨，给自己制造麻烦。一个名人说的好，“漂亮的衣服只能显示你的华丽外表，而不能显示你的才华，也不能说明你具有了渊博的知识。真正有才华的人，不会刻意在服饰上下功夫。”
｛遭人嫉恨｝
阿兰：“穿衣戴帽，个人所好。怎么还会遭人嫉恨啊？”
心理专家：“穿衣戴帽，个人所好，是不假，可是你不要忘记了，你生活在集体里，你无所顾及地炫耀自己，认为自己超俗了，长此下去，就会变的目中无人，自以为是，不尊重别人的感受了，最后肯定遭到一些人的嫉恨，无形中给你颜色看。”
阿兰：“我真的没有考虑这么多，以为机关的人各个大度呢。”
心理专家：“有一个单位搞了一个小调查，结果有90％的人在轻浮一栏里填写了炫耀行为严重；96％的人在轻浮一栏里填写了女人穿衣服暴露。这个调查结果虽然有局限性，但也说明了一问题，在单位里过分地炫耀，肯定是不受欢迎的。”
阿兰：“单位真复杂啊？”
心理专家：“是啊，还有一个单位，要提拔一个女同志担任副职，分管财务管理工作，当时有两个人选。第一个真的有水平，工作干练，业务水平高，雷厉风行，但是就是好炫耀自己；平时穿衣服不讲究场合，虽然是高档衣服，但是特别不得体，结果民意测验时，只得了2票，大家认为她轻浮，管钱靠不住。第二个业绩平平，属于老好人的一种，从不张扬自己，衣服虽然不是名牌，但很大方得体，结果民意测验得票最多，大家认为她踏实，管钱可以放心，最终她提拔上去了。”
阿兰：“真没有想倒，看来以后我也要注意了。”
｛修炼内功，务实一些｝
阿兰：“那么我以后怎么办呢？把名牌衣服全部锁进柜子吗？穿大众衣服上班吗？”
心理专家：“大可不必要，可以穿。不过要考虑环境与场合，自然一些就可以了。特别要注意的是，精力不要总想着穿名牌衣服，要在内功上下功夫，多向老同志学习，多积累经验，多研究问题，从工作中的小事做起，一步一个脚印的把工作干扎实。慢慢地有了成绩，就会赢得同事与领导的认可与尊重。”
阿兰：“具体地讲一讲，我应该怎么做，才能克服炫耀心理啊？”
心理专家：“办法你都知道，我只是再提醒你一下。一是正确地评价自己，学会谦虚与礼让。二是看到别人的优点，经常暗示自己，自身没有什么可以炫耀的。三是明白集体的力量与重要作用，知道任何成绩的取得都与集体分不开。四是加强学习，不断地充实自己，多读书，读好书，提高自己的理论水平。”
经过调理，阿兰明白了炫耀心理的危害性，能冷静地分析问题了，对买名牌、穿名牌也不怎么热心了。再以后，她自己不在盲目地买衣服了，而是经常往新华书店跑。
心理警示
人无论处于什么地位之中，都要以平和之心对待周围的人和事；无论取得了多大的成绩，也要保持谦虚的态度；无论你个人有多大的本领，也不要居功自傲，肆意炫耀。记住，靠外表是不能赢得大家尊重的；而真正有学问的人，是最朴实无华的人，才值得大家尊重。
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测测你的虚荣心理指数
你怀疑自己有虚荣心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握虚荣心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、因一点小事，与人家争个高低上下吗？（是）（否）
2、工作有了问题，只是强调客观原因吗？（是）（否）
3、自己犯了错误，狡辩说是人家的错误吗？（是）（否）
4、总爱给别人看自己的名贵东西吗？（是）（否）
5、为了尊严，不说实话吗？（是）（否）
6、为了提高身价，谈论有地位的亲戚与朋友吗？（是）（否）
7、有了成绩，夸大其词吗？（是）（否）
8、接受别人的批评，感到很没有面子吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测虚荣心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了虚荣心理，应该引起高度的重视。心理实践证明，有了虚荣心理之后，要加强学习，调理心态，不断提高自己的修养，使自己变的真实起来。
减肥减成了营养不良
真心写照
28岁的罗雅文在会议室正开着会，忽然感到头昏，呼吸困难，眼前发黑，昏厥在椅子上。大家吓的赶快把她送进了医院，经过救治，恢复了正常，医生说没有什么疾病，是营养严重不良造成的。回来以后，她继续坚持上班，没有几天，更严重的事情发生了。一天上午11点前后，她送客户出门，下楼梯时，感到全身无力，双腿发软，眼前发黑，再也支持不住了，摔倒在地，把腿、胳臂都摔伤了，还好没有骨折。紧急送进医院后，经过急救，很快恢复了正常。医生仍然说是营养不良，供血不足造成的。
还有一天，她在单位连续工作了4个小时，大家让她去吃饭，她说等国外的传真，没有时间去。等大家吃饭回来，发现她不见了，一位女同事进卫生间，发现她晕倒在卫生间，同事呼喊她，她慢慢醒来，紧急送进医院。这次医生经过全面检查，认为还是营养不良，并且与她大量吃减肥药物有关系。
大家不相信她会营养不良，她的月收入在6000元，丈夫比她的收入还多，又没有孩子，车房俱备，生活条件非常好；想吃什么就吃什么，怎么会营养不良呢？
单位的一位好心的大姐，发现她最近有些变化，觉得她数次发生昏厥，已经不是单单地营养不良的问题了；可能是心理上出现了什么问题，就主动劝她看心理医生。
旁白：
无论遇到什么情况，也不能以糟践自己的身体为代价。记住，事业与身体谁重要，二者都重要，但健康是第一位的，人没有了健康的身体，事业与追求无从谈起。
局外思考：
俗话说：“人是铁，饭是钢”，人没有充足的营养摄入，就会出现严重的生理反应，如果长期得不到营养供应，就会有生命危险。记住，生命对人来说只有一次，太宝贵了。
走出阴影
心理医生以把她带到一个水族箱前，与她共同欣赏着美丽的热带鱼。接着，以自然渗透法与罗雅文交谈起来，慢慢地让罗雅文讲出了昏厥发生的根本原因。原来，前不久她参加了一个重大的商务会谈，对方老总身边的女秘书与她的气质、长相、发型、举止相同，就是身材比她还“魔鬼”。会议结束后，她的老板开玩笑说：“你的气质好，但身材胖了点，不如人家‘魔鬼’。唉，人家的年轻吗！”这句话对罗雅文刺激很大，认为自己没有了面子。从此，不怎么吃饭了，两天吃不了一顿像样的饭，即便是吃饭，也是猫的饭量。每天只是喝茶水，拼命地吃减肥药；花了许多钱买了十几种减肥药物；轮换着吃；加大剂量吃，把减肥药当成了饭，开始疯狂地减肥，希望身材苗条起来，更魔鬼起来。
心理医生认为，罗雅文在商务会谈中受到了老板的刺激，虚荣心理严重，导致行为异常，需要及时疏导。
｛危害程度相当大｝
心理医生严肃地告诉她禁食减肥与超剂量吃减肥药物的危害，指出维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本的物质，是人体必须的营养素，这些物质主要是从食物中获得的。每天都有一个最低标准，如果长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致生病、虚弱乃至死亡。绝对不能掉以轻心，更不能人为地减少进食，或者拒绝进食。女性更要注意营养的均衡与摄入量，如果不注意饮食营养的话，还会造成不孕、流产、月经失调、贫血、痛经、性冷淡、皮肤无光泽，骨质疏松等病症。你现在的情况已经很危险了，必须要认真对待自己的饮食，科学减肥，按照标准吃减肥药。
听了心理医生的话，罗雅文认识到了自己的问题。
｛生命的代价｝
心理医生给她讲了一个令人痛心的事例。某公司里的一位24岁的女秘书，对自己的身材要求的非常严格，为了保持“魔鬼”身姿，在单位显示自己出众的身材，竟然拒绝进食，只吃水果，大量喝茶水。身材是魔鬼了，可是5天后的一个下午，她在洗手间方便，双腿发软，没有站稳，一下子摔倒在地，后脑着地，当时就死亡了。当同事发现她时，尸体已经冰凉了。后来经过尸体解剖，证实是营养严重不良导致的身体虚弱造成的。
这位女秘书其实刚刚结婚还不到3个月，她老公也因此精神失常了。听了这个事例，罗雅文觉得自己真的有些疯狂了，太危险了。
｛科学制定保持苗条身材的计划｝
心理医生把人体正常的体重标准找出来，让罗雅文自己对照，结果发现自己的体重根本不超标，而且还是绝对苗条的人。没有必要吃减肥药，也没有必要减少食物的摄入。
为了让罗雅文放心，心理医生详细地把目前减肥潮流、方法和效果告诉了罗雅文，并运用大量事实介绍了科学减肥与保持苗条身材的办法，还帮助罗雅文制定了一个保持苗条身材的计划。包括：五分钟腹部运动操；大腿减肥六要素；步行减肥三字经；游泳减肥四做到；跑步减肥五注意；蔬菜减肥八知道等等，使罗雅文大开眼界，心中有了数。
｛及时的道歉｝
心理医生及时与罗雅文的老板取得联系，把罗雅文的情况告诉他，希望他帮助治疗。罗雅文的老板很有人情味，他也不知道一句玩笑话竟然捅了这么大的漏子。于是赶快买来漂亮的鲜花，真诚地向罗雅文赔礼道歉，希望她原谅自己的冒失。同时，夸赞她的现在的身材很美丽，根本不需要再减肥了，太魔鬼了，人就没有了韵味，也没有了风采。
听了老板的话，看着老板送来的鲜花，罗雅文的心彻底放下了，非常平静了。回家后，立刻将所有的减肥药扔进了垃圾箱，开始了正常的饮食。
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