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一位离婚未育的女性说，他看到了一个材料，某地一位母亲没有教育好自己的儿子，儿子变成了流氓强奸犯，上了刑场。母亲没有眼泪，只是无尽地痛苦，叹气地地说：“早知如此，何必当初要生孩子啊。真是罪孽呀。”
另外一位女性说，我们未育女性要有自信，不能自己瞧不起自己，更不能自卑，要适时地磨练意志，增强心理承受能力。世界上没有救世主，不要靠神，就要靠自己的努力与拼搏。
黄蓉云听了姐妹们的谈话，豁然开朗起来，感到自己并不孤独，有了新的思考与人生定位。
｛改变生活方式｝
由于有了自己的房子，她把房子布置的如同书屋一样，特别有情趣。心理医生又及时与她的父母、妹妹们沟通情况，全家人以真情换来了黄蓉云的回归与快乐。父母知道黄蓉云喜欢野外的花草与小溪，就利用星期日的时间与黄蓉云一起到郊区的山上，采摘野花，到清澈的小溪里戏水。妹妹们开始不带孩子，主动上门与她接触，一起听古典音乐，一起打扑克，慢慢地姐妹的感情恢复了，又出现了以前的玩笑声，后来黄蓉云主动邀请妹妹们带孩子来家玩。
｛单位的重视｝
心理医生积极与黄蓉云单位的领导交换意见，把黄蓉云目前的心理情况告诉了他们。单位领导很开明，统一思想认识，改变以往的不合理的规定，在房子的问题，一视同仁。黄蓉云在最后的分房中，按照自己的职务、工龄、学历等标准，分得了一套住房。高兴的她喜笑颜开，实实在在地感到了与大家是一样，待遇也是平等的。
她现在对工作非常认真了，在干好工作的同时，重新确定了自己的追求方向，勇敢地报考了托福，下了苦功夫，学习成绩优秀，最后终于实现了出国留学的梦想。
通过上述治疗，黄蓉云很快恢复了正常，过几天就要出国读研究生了。
％％％心理警示
大龄、独身未育女性，承受的东西已经够多的了，绝对再不能给自己加压了。应该自己心态调整好，不受任何形式的干扰，把问题简单化，要学会按照自己的生活方式去生活，确定好健康、向上的追求目标。记住，命运是靠自己来把握的，你放弃了生活，生活也会离你而去，要勇于拥抱生活。
测测你的狭隘心理指数
你怀疑自己有狭隘心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握狭隘心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、看到比自己强的人，非常气愤嫉妒吗？（是）（否）
2、看到不如自己的人，非常瞧不起吗？（是）（否）
3、为一点小事，常常吃不下，睡不着吗？（是）（否）
4、别人在说话，疑心是说自己的坏话吗？（是）（否）
5、一点小利益也不让，吃不得一点亏，是吗？（是）（否）
6、经常猜疑别人吗？（是）（否）
7、付出了，没有得到，终日郁郁寡欢，生闷气吗？（是）（否）
8、好事没有轮到自己，心理失去平衡，痛苦不堪，是吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测狭隘心理指数。
如果是有1个以上回答“是”的话，说明有了狭隘心理，应该引起高度的重视。有了狭隘心理，要及时克服，通过学习，使自己的心胸宽广起来。
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深夜发现丈夫的秘密行踪以后
——茶几上的大半瓶红葡萄酒与一把锋利的刀子
％％％真心写照
今年35岁的萍萍，家庭生活很不幸，前夫与她感情不合，三天一小吵，五天一大吵，把她折磨的精神快要崩溃了。无奈之下，选择了离婚。最近在单位热人心的帮助下，与同事洪先生重新组成了家庭。丈夫比她大10岁，自然很让着她，生活比较幸福。萍萍经历了一次失败婚姻后，也很在意现在的婚姻。对丈夫格外的关心与爱护，坚决反对他熬夜看电视，大量抽烟和过量饮酒，由于有了萍萍的精心照顾，洪先生的精神状态非常好，精力也很充沛，身体越来越好，同事们都说他们是幸福的一对。
可是最近一段时间，丈夫发现萍萍变了，没有了天真的笑容，表情严肃，对他不冷不热的，特别是晚上洪先生的性欲比较强烈，总希望与萍萍过夫妻生活，萍萍没有表情，还怪里怪气地说吃着碗里的，想着锅里的。洪先生不知道什么地方得罪了萍萍，怎么安慰也没有用。更严重的事情发生了，前几天晚上洪先生回家后，发现萍萍没有回来，打手机也不通，到了半夜也没有见到人影，急忙到萍萍婚前自己的房子去找，发现萍萍在家蒙头睡觉，脸色难看，茶几上还有大半瓶红葡萄酒，旁边还有一把锋利的刀子，意识到萍萍肯定有心事，或者难以启齿的问题，就主动请心理医生帮忙解决。
％％％旁白：
夫妻间一定要坦诚，信任为本，理解是基础。有意见及时交换，不能压抑在心里，造成心理负担加重，甚至无法解脱出来，让自己长期生活在痛苦之中。其实，夫妻间的矛盾，大多是误会造成的，根本没有什么原则上的事。
％％％局外思考：
如果夫妻之间有了问题，丈夫也采取同样的办法对待你，用刀来威胁你，你会怎么想？你肯定吓的家也不敢回了。你现在的做###把丈夫吓坏的，不要在鲁莽了。
％％％走出阴影
心理医生深入细致地及时进行了解，发现了其中的原因。原来，一天深夜，萍萍起床上卫生间，发现丈夫不在身边，很吃惊，悄悄地开门往客厅一看，发现丈夫一个人低头神秘地看着什么，轻手轻脚地走过去一看，大吃一惊，原来是他前妻的照片，顿时脸色突变，恶心的难以忍受，话也没有说扭头就回了卧室，继续睡觉了。她认为，既然两个人已经重新结合家庭，自己对丈夫又是真心实意的，丈夫就应该诚实，心里不能有两个女人同时存在。
心理专家认为，萍萍的心胸比较狭隘，不知道夫妻间如何相爱，特别是经历过一次感情失败后，对丈夫的情感很敏感，希望丈夫忠心于她。当看到丈夫看了前妻的照片后，受到了刺激，觉得受到了侮辱，心理失常，需要及时疏导，否则可能导致自杀。
｛血的教训｝
心理医生先与她一起观赏牡丹花，看着萍萍脸上有了表情以后，接着给她讲了一个血写成的故事。某地一位47岁的女士，前后经历了两次失败的婚姻，第三次婚姻使她真正感受到了幸福。可是没有多久，她看到了丈夫与前妻子在一起交谈的情景，顿时感到丈夫三心二意，在玩弄她的感情，一气之下，写了遗书，把手碗割破，无声无息地死亡了。丈夫抱着她的尸体，嚎啕大哭。她的妈妈听到噩耗，心脏病突发，送进医院没有来得急抢救就死亡了。后来真相大白，原来丈夫与前妻子在一起谈孩子的抚养费、上学与该姓名的问题，根本没有感情上事情。
萍萍听了这个事例，吓的不知所措，认为自己太愚蠢了。
｛婚姻辅导｝
心理医生请来了一位经验丰富的婚姻工作者，以问答的方式分别给萍萍夫妇上一次再婚课，使萍萍懂得了婚姻的实质，明白了夫妻间感情的把握与培养，知道了什么是爱，如何让爱升华的道理，清楚了保持重组家庭幸福的四原则。
原则之一：要真诚地互相交心，不要故意隐瞒问题。重组家庭由于以前各自生活早不同的家庭里，性格、脾气、爱好、习惯肯定会有很大的差别，及时交心，交换意见最为重要，心与心交的越深，双方越容易合得来，即便是发生了矛盾，也容易解决。
原则之二：要互帮互爱，互相欣赏。再婚夫妻互相恩爱是巩固与发展爱情的重要基础，互相欣赏是感情发展的润滑剂，恩爱越深，爱情愈加巩固。
原则之三：要互相信任，互相支持。互相信任是再婚夫妻最为重要的，多疑与不信任是破坏爱情的“杀手剪”，十分可怕。重组的家庭，夫妻之间难免会产生疑虑，但要及时交换意见，消除误会，绝不隐瞒。
原则之四：要互相尊重与谅解，只要不是原则问题，可以允许对方有些隐私。再婚的夫妻，必须要学会谅解对方，尊重对方，以前均有家庭，婚姻破裂以后，可能会有一些遗留的问题，见面也是正常的事情，在非原则的问题上学会谦让。
｛吐露心声｝
婚姻工作者让萍萍夫妇坐在一起，希望两人面对面的说出心里话。洪先生大度地先发言，他说自己以前的媳妇从来不干涉他看熬夜电视、抽烟与喝酒，感觉生活特别自在，可是萍萍现在总是管着他，说话很厉害，让他觉得不如以前的妻子温柔，所以每当萍萍管自己时，就特别想以前的妻子，就偷偷地拿出照片来看，心理上就能得到一些安慰。通过婚姻专家与心理医生的指导，现在明白了萍萍管自己，是深爱自己的表现。真诚地表扬了萍萍对自己身体健康的关心，知道了限制自己熬夜看电视、抽烟与喝酒是对自己健康好，是错怪了她的好心与好意，希望她能原谅自己；，以后再也不看前妻的照片了。
听了丈夫的话，萍萍深刻反省自己的言行，认识到了自己的狭隘与嫉妒心理，客观地说出自己心胸狭窄，限制丈夫的问题。表示今后会更加爱护丈夫，不反对他看前妻的照片，这也说明他是有情有意之人，是自己太多心嫉妒，也希望丈夫原谅自己。
通过心理医生的介入，互相得到了对方的谅解，萍萍的心态很快就平和大度了，不在嫉妒了，夫妻之间的爱情更加巩固了。
％％％心理警示
生活中很多严重事件的发生，与人与人之间的误会有直接的关系。再婚夫妻，由于相互的经历不同，肯定会遇到这样和那样的问题，特别是在比较敏感的问题上，双方一定要以信任为根本前提，坚决克服狭隘心理，远离嫉妒与猜疑。遇到解不开的矛盾，要坦诚交换意见。
吃一点亏心口就像堵了石头
％％％真心写照
46岁的袁红欣从小家庭条件不怎么好，现在单位效益也不好，生活条件一般，平时不舍得吃，不舍得穿，对钱算计的很细致，非常很节俭。平时的生活规律基本上“两点一线”，家里的亲戚比较多，而且条件与她家差不多。她与亲戚、同事交往中坚持一个原则，就是不能吃一点亏。
一天，她与同事外出，由于时间很紧张只好打车走，下车时同事拿出一张一百元的钱票，司机为难地说没有零钱，能不能用零钱。同事说没有零钱，无奈之下，袁红欣拿出10元零钱交给了出租车司机。回家后心情很不舒服，觉得自己吃亏了，是同事故意不拿零钱出来的，特别压抑，几天没有笑容。
有一天，邻居家烧鱼，找她借了几棵葱，一块姜，可能是忘记了，没有还她。她心里不是滋味，偷偷地与丈夫嘀咕了好几天，说邻居家小气，没有诚信，借东西不还。
一次，一位生活条件比她家还差的亲戚家的孩子过“满月”，邀请她们全家去，她没有时间去祝贺，让丈夫自己去，要求丈夫只能给50元钱。丈夫去了以后，看到亲戚家很穷困，大家都给了100元钱，觉得50元少了一些，就自己做主给了100元钱。这下可惹了蚂蜂窝，她听说丈夫给了100元钱，气的与丈夫吵了起来，理由是前不久她生病住院时，亲戚来看望时给了50元钱。她饭也不做了，气呼呼地把自己关在卧室，还哭了起来。几天没有与丈夫说一句话，也不允许丈夫与他亲热。夜间翻来覆去睡不着，严重失眠，越失眠越想100元钱的事，心口好像堵了一大块石头。上班也没有了好心情，面色难看，闭口不语，同事也闹不清楚是怎么回事，也不敢接近她了。
一次偶然的机会，她下班回家的途中，正好碰上社区举办的健康保健与心理咨询义务服务活动，她主动来到心理专家面前。
％％％旁白：
女人要快乐起来，就要有一个宽容的胸怀，千万不能斤斤计较。如果为生活中的一些小事、一句简单的话，就生闷气、不开心，闹的人事关系紧张，家庭不和睦，就太不值得了。其实快乐是自己创造的。
％％％局外思考：
生活中如果所有的人都斤斤计较，不想吃亏，吃了亏都不说话了，都没有爱心了，那么社会就太可怕了。
％％％走出阴影
在心理专家面前，袁红欣诉说了自己的内心苦恼。她家的经济条件很紧张，她与丈夫属于老实、不活分的人。为此，经常嘱咐自己，不占别人便宜，别人也不能占她的便宜，处处小心谨慎，从不主动与人家打交道。如果吃了一点亏，心中难受，特别不舒服。
心理专家认为，由于袁红欣没有什么爱好，生活平淡，视野不开阔，不愿意与人交往，遇到事情斤斤计较，狭隘心理突出，任期发展下去，容易导致抑郁症的发生，需要及时开导与教育，
｛严重的后果｝
袁红欣：“我的气现在还是出不来，丈夫凭什么给100元钱啊？我的日子还过吗？”
心理专家：“我们先不谈消气的问题，只想告诉你如果这样发展下去，不加以解决，很容易引发抑郁症，最后导致不可挽回的严重后果。中年女人的压力比较大，生活上的、工作上的、人与人之间交往上的，天天会遇到各种各样的不开心的问题，如果你不能正确看待，不能以宽广的心怀去面对，长期使自己处于郁闷状态之中，自身又没有排解的能力，慢慢地会导致抑郁症的发生。一旦患了抑郁症，就会严重危害身心健康。患者往往是在不知不觉中，对生活失去信心，对人、对事冷淡，没有家庭观念了，对夫妻性生活也没有兴趣了，甚至是反感，没有了任何追求，最后可能会以自杀的方式结束生命。”
袁红欣：“啊，这么严重呢？”
心理专家：“危害不只如此，人与人之间相处应该是美好的、和谐的，谦让的，互相帮助，互相支持，大度宽容才能赢得大家的尊重与信任。如果总是以己为中心，不愿意付出，对别人的事情不热心，算计的过于细致，不能吃一点亏，最后就会失去很多人与人之间最美好的东西，大家会远离你，瞧不起你，使你没有真正的亲人与朋友，很孤单地生活着，这是多么可怕的事情啊。
专家的话，使袁红欣感悟到了很多东西。
｛感人的故事｝
心理专家给她讲了一个感人的故事，某单位一位49岁的女士，狭隘心理十分严重，斤斤计较超过她很多倍，连一张公共汽车票也计较。在单位人事关系极其紧张，几乎没有人愿意与她交往，亲戚也不怎么与她走动，说她没有良心。一天，她被检查出心脏病，而是十分严重，需要做支架，费用很高。面对一大笔医疗费，她对生活失去了信心。回想以前自己的处世为人的狭隘之心，感到了绝望与无奈。正在这时，单位领导与同事来了，大家主动捐钱，帮助她解决医疗费的问题，热情地看望她，鼓励她战胜疾病。亲戚听说后，也纷纷解囊相助，真诚地来看望�