7、3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装；和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》。
8、5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米；游泳2000米；骑自行车2000米。
9、7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10、15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
11、30天一次野外生存训练；带上3天的食物在野外生存7天；行军一千余公里；还要背上武器和生存用品；途中还要执行上级准备的突围；反突围；侦察敌情；攀登悬崖等演习任务。
12、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮；从摩托车到坦克车；陆军中的大部份装备都得一一掌握。 投掷手榴弹数百次；每次须超过50米； 一分钟内；俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
特种兵日常训练上也有所不同；但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：
（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器；包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器；徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战；并能搜捕、脱险逃生。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下；熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军；这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比；其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段；必要时还须使用密码通信联络
海军陆战队训练：
海练：海练通常选择在偏远的海岛、海岸地带进行。吃、住和训练的条件都异常艰苦。高强度的海练；最主要的特点就是高温训练。
海军陆战队员担负的任务是全方位的；士兵的身体素质不行；就不能适应作战要求；因此；每年海练抗高温训练；适应训练；是海军陆战队员们的主要训练科目；其标准是在烈日下能顶住三到四个小时的暴晒。
海军陆战队的队员有从地方直接征召的；有从陆军选调的；还有来自海军其他部队的。无论兵员来自哪里；都必须先过这一关。
泅渡训练：陆战队是个两栖作战部队；除了陆上的一些科目以外；海上的也要具备。要到岛上作战；海上作战；必须了解海；泅渡训练是最基础的科目。在泅渡训练中；新兵要达到三千米；老兵要达到五千米；全副武装负重二十公斤要游三百米。
海军陆战队的新兵还必须经过各种形式的严格训练；比如耐高温、耐严寒、抗眩晕等。耐高温训练的标准是在烈日下能顶住3到4个小时的暴晒；在泅渡训练中；每人要游3000米到5000米；全副武装负重20公斤要游500米。在越野训练中；每人全副武装负重20公斤奔走5公里不超过20分钟。
对于以上的训练要求，赵卫东特别强调，要求尚建凯等高层不能死搬硬套，针对性自己部队的特点，总结前期训练的优点，取长补短，努力创造出切合部队实际的，最科学、最合理、最有效的部队训练大纲。
赵卫东话音刚落，尚建凯就接口说道：
“师傅，关于部队的思想政治工作的重要性，你已经讲得很清楚了，我们坚决执行，本来我们对于这方面工作确实有些薄弱，因为我们过去在部队的思想政治工作放到这里明显不合适，到底如何进行，我们心里也没有底，你这么一讲我们基本上清楚了。”
“建凯，其实虽然说部队要加强思想政治工作，实际上就是为了打造一个忠诚、团结、有战斗力的军队，我们的情况很特殊，我们在各华侨聚居国建立军队，掌握政权，我们在明面上，各国的军队都是为各国政府服务的，绝对不能让国际社会知道，这么多的国家都是由一个集团控制的，否则将会受到联合打压。”赵卫东提醒道。
“那怎么办，跟国际社会的那些超级大国相比，我们还是非常弱小的，如果他们干涉，对我们的影响将是巨大的，那我们怎么办？”尚建凯着急的问道。
赵卫东清楚后世已经是足够强大的自己的祖国，经常受到那些超级大国的围堵，并挑起周边国家，摩擦不断，纠纷不停，给我们的国家带去无数的麻烦，他考虑了一下说道：
“首先，我们要低调发展，扩张的方式，尽量采取非对抗性质的扩张，我们要进入的华侨聚居国，经济都非常落后，尽量采取收买的方式，以金钱来交换权利和控制替换军队，对于个别贪得无厌的将领合官僚，可以予以消灭。”
“对于旧军队如何处理才好？”尚建凯问道。
“对于旧军队，你们前期的做法还是不错的，你们担心把他们放到社会上成为不安定因素，全部把他们做为临时工程兵使用，这很好，我觉得这个期限可以延长，至少三年，三年后我们的所有的事情都理顺了，政权也稳固了，老百姓也认可了，就没问题了。”赵卫东肯定的说道。
“我们要给他们什么待遇？”尚建凯问道。
“我们也不要给得太高，但也不能低，就给原有待遇的加二倍吧。”赵卫东决定道。
“好，我们就按你的决定执行。”尚建凯回答道。
“你们要特别注意团结和凝聚力问题，我们如果能够控制几个华侨聚居国，各自的实力都比较弱小，只有团结起来才能不被强国欺凌，否则将被个个击破，你们一定要警钟长鸣，不要被眼前一些小的成功冲昏了头脑，造成不可弥补的后果。”赵卫东提醒道。
“师傅，你的教诲，我们一定铭记在心，时刻记住一定要加强团结，反对分裂，严厉打击一切分裂行为。”尚建凯坚决的回答道。
“这一点，不仅你永远不能忘记，而且所有的高层都必须牢记，分裂最终将走向失败，团结才有力量，团结才能胜利！”赵卫东严肃的说道。
“师傅，我们所有的权利都是你给的，我们一定会按照你的要求去做好所有的事情。”尚建凯坚定的回答道。
“当然，为了防止分裂的情况发生，以及被极个别的野心家利用，我们在制度上和体制上要进行预防，你们每个徒弟，要都要培养一批忠诚、能力强的一大批骨干，形成部队的骨干，加强对部队的控制。”赵卫东提醒道。
“另外，采取陆海空三军**设置，不设三军总司令，严禁职务犯罪，严禁贪污**，严禁部队经商。”
“目前，由于军队是苏哈托维护统治的最主要工具。因此在苏哈托时期，军队是唯一负有安全和政治双重职能的机构。为使军队名正言顺地参与政治，苏哈托提出了‘双重职能’理论。” 叶晓芳今天也喝了不少的酒，是很有些过量了，她惊奇的发现自己特别想跟赵卫东呆在一起，可因为他去处理公务了，她也就只得早早去客房休息，由于时间还早，她又非常兴奋，睡不着觉，只得一个人在房间无聊的看着电视。
可换来换去就几个台，都没有自己喜欢看的节目，头脑中老是出现赵卫东的镜头，太奇怪了，叶晓芳发觉自己从来没有对那个年青的异性有如此深刻的印象。
她知道，赵卫东是自己的堂妹夫，两人也是相亲相爱，叶倩茹将来一定会是他的妻子的，自己怎么能跟自己的堂妹抢老公，况且自己的年龄比他大了六岁多。
但她也很清楚，自己对他很有好感，如此才能卓著，少年富豪，很难让人对他不产生好感，但她知道两人不合适，她都刻制自己，把他当成自己的亲人相待，长时间来都是如此，今天为什么会在脑子里老是冒出与他相关的事，老是冒出他的音容笑貌，而且是不由自主的，太奇怪了。
这难道自己真的被爱神丘比特的金箭射中，爱情的无言，仿佛是湖水的涟漪，无声，却漾着情感的波纹；爱情的低语，仿佛是绵绵的雨丝，在沙沙声里，滋润着心灵的土地，叶晓芳只感觉这一箭射得好深好深！
人生最美好的爱情，难道就这样悄悄降临在自己的身上，自己真的爱上这个不该爱的人，自己的爱情刚刚到来，就不得不结束了，自己要错过了此生不再的樱桃时节吗？
叶晓芳的心隐隐地疼起来，并非锥心的刺骨，却是真切地惋惜，而且还惨杂着一种分明的浪费感，仿佛踌躇满志的青春与感情的那场赌局一瞬间就这措手不及里结束掉，谈不上输赢，或者说根本没有输赢，有的只是那份不太值得的傻气。更多更快章节请到。
关上电视机，叶晓芳漫步走到花园中，远处天际还有那一抹旖旎霞晖，在绽放着最后的辉煌，别墅花园在广裘萧瑟的风里染上清寒的寂寞，一声泪轻垂，酒醒人何处？多少相思雁南飞，终究天涯人不回。
一尘流光，寂寞了谁的芳华？爱落红尘，是谁颠覆了我今生的期望？为什么天上人间的携手，终只是曲断弦伤的插曲？
叶晓芳是一个相信缘分的人，既然上天把他安排在自己的生命的轨道上，自己宁愿为此付出一切而无怨无悔。但她很清楚，他们之间是不会有结果。
她一直苦苦追寻的那种天长地久的爱情，其实早已伴在她的身边，在她不知不觉中，爱情的花朵悄悄地绽放，并在她生命的轨迹充满奇迹。
在这个物质化的世界里，真爱只是一场镜花水月的故事，一场错爱，就是一场风花雪月的疼痛，爱一个人是很苦的，而想离开一个自己爱的人，却需要一种巨大的勇气，有时候这种离开就是一种悲壮。
叶晓芳知道命运注定与他无缘，那是摧残，是惩罚，但无法拒绝，如同那抹云彩飘飘渺渺着虚幻。
人一生也许并不会只爱一个人，但往往会有一个人让你笑得最甜，让你痛得最深，往往会有一处美丽的伤痕成为你身体上不可割舍的一部分。
然而只要你很深很深地爱过一次，你就永远也不能再那么深地爱任何人了，哪怕面对的就是你当初最爱的人。
有些行为是不可以重复的，或者说，有些行为只在特定的年龄段才可能发生。爱情其实很像地下的煤矿，它们经由数亿年的沉淀，才千辛万苦的由无数郁郁葱葱的树木化成，而一旦开采起来，却用得那么快，激情像大火能能燃烧，很快就会把一个人心中贮备的煤矿烧完，而那时，即使你曾经深爱的人再次来到你的身边，即使你的理智仍然在催促你去爱她，但是，你去哪里找新的煤矿呢？煤已经用完了，火，也就只好任它熄灭。
人世间最痛苦最无奈的事情莫过于此，此时的叶晓芳心中的甜蜜又充满着无奈，她决心把自己的爱藏在心灵的最深处。
她在坐花园的最角落里，仿佛是他天空中无意飘过的那一丝云彩，那样空灵飘逸。可自己怎么也抓不住他的一丝衣带，只是期盼着有一天他能化雨而下，盛满自己爱的杯子。
喜欢一个人，而又不能在一起，就只希望他幸福快乐也就心满意足了。也许这就是一种爱的无奈和悲哀，也许叶晓芳正是陷入这种悲哀之中。
她久久的坐在那里，看着他那矫健的身姿，在草坪行云流水般打着太极拳，充满着阳刚之气，深深吸引着她，她非常想不顾一切冲过去，扑到他温暖的怀抱里。
理智告诉她，绝对不可以，她强行抑制自己的冲动，在默默的注视着他，看着他到游泳池游泳，虽然已离他很远，也很暗，但她却清晰到感觉到他的一举一动，感受到他的一切。
直到赵卫东游泳结束，回到别墅后，她又坐了一会儿才回到自己的房间，她暗暗下决心一定要克制自己，尽量少跟他在一起，把所有的爱深藏心底不流露出一点。
叶晓芳在心底无数次的挣扎，挣不脱的仍是自己的心情。不能忘记的依然是他，不能不想的依然是他，不能不梦的依然是他，不能不重视的依然是和他在一起的每一份快乐，每一份记忆。
花谢花飞花满天，落花成冢，她轻声叹，不叹情深，只怨缘浅。
聚散离别朝如春花暮凋零，几许相聚，几许离别，缘来缘去岂随心，青丝白发转眼间。
她忽然觉得在蓦然回首之间，自己的爱情恍若梦幻，转眼已成指中沙，既然情难舍，心难留，不如在梦中相聚，听一曲琴音，守候在繁花盛开的彼岸，携手爱的人看花开花落，云卷云舒……
第二天上午，赵卫东和笪铃君一起召开金盾保安高层管理会议，重点研究军队的发展及装备配置问题，特别是部队的思想政治工作和训练工作问题。
首先，尚建凯总裁详细汇报了组建部队近二年来，部队的训练和发展情况，以及在发展过程中存在的问题，还有面临的困难等等。
赵卫东认真听取了尚建凯总裁的汇报，对于军队的相关情况他是非常清楚的，虽然尚建凯是部队侦察兵出身，还有一批国内退伍兵骨干，越南华侨退伍兵，他们都是军人出身，对于部队的训练是清楚的。
赵卫东希望自己能打造一支世界上最强大的军队，那么他们已知的训练方法就比较弱后，因此对尚建凯等一批军队高层提出军队的训练一定要注重实效，要以实战出发进行训练，努力打造一支忠诚的，有坚强意志的，掌握最先进军事装备的，有强大战斗力的部队。
要求尚建凯等一批军队高层，要特别重视部队的思想政治工作，准确把握思想政治工作的科学内涵，深刻认识思想政治工作的重要地位和作用；对于全面理解思想政治工作的本质和价值；做好新形势下的思想政治工作；具有十分重要的意义。
可以说；思想教育和政治管理活动就是每个统治阶级规范社会成员的思想和行为、巩固阶级统治的重要手段。如何坚持正确的政治方向；保证军队的忠诚，构筑和谐社会；促进社会的全面进步与发展；思想政治工作十分重要，赵卫东提出了以下几个方面：
一、思想政治工作的内涵方面
过硬的思想政治素质是人的素质的核心和灵魂；必须把打牢官兵的思想政治根基作为人才培养的根本。更多更快章节请到。
新时期，我们仍面临着各种敌对势力渗透、分化图谋和反动腐朽思想的侵蚀渗透与冲击影响，这对官兵的政治考验将更为严峻。
随着全球化进程的加快和改革开放的不断深入，我们在建立各国的经济体制过程中，由于利益的调整和多元文化的发展，都会对官兵的思想产生一定影响，敌对势力最有可能借此机会乘虚而入，破坏官兵思想稳定局面。
对此，我们一定要在思想上时刻保持高度警惕。加强军队的思想政治工作建设，必须做到深入细致，把握正确的政治方向，宣传集团的路线、方针、政策，激发官兵的积极性和主人翁责任感，将军队中官兵的思想统一，保证军队改革创新和日常工作顺利进行。
二、新时期思想政治工作面临的问题
随着改革开放的深入发展和社会转型的大�
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