Ｐ碌哪Ｊ揭话愣蓟岚桓鲇来娴娜幢蝗撕雎缘淖荚颉！ 「谋淠Ｊ骄鸵谋涠孕菹斜局实目捶āＪ紫龋惚匦氚研菹械背梢恢钟屑壑档淖非蟆涤泻湍阍泄娜魏喂ぷ饕谎募壑怠Ｐ菹猩畹娜坎⒎俏⒉蛔愕篮秃廖抟庖濉Ｐ菹胁⒉坏扔谠诎滋旃劭次蘖牡姆试砭绾头锤垂劭础缎疗丈患摇罚═he Simpsons）这样的寂寞时光。但对那些目标模糊且观念守旧的人来说，这就是他们所认为的休闲。而实际上休闲可以意味着生活中有许多收获。 不管你有没有工作，都可以获得成就感。社会给成功定义为，拥有好工作、大房子和豪华轿车，但这并不是成功的惟一解释，成功还有许多其他的定义。当一个人转变观念时，他对成功的界定也会随之改变。我喜欢爱默生的那个定义： 什么是成功？ 经常开怀大笑，经常去爱； 赢得智者的尊重和孩子的感情； 获得正直评论家的赞同，忍受虚伪朋友的背叛； 欣赏美丽； 发现别人的优点； 奉献自己，而不考虑回报； 给世界留点好东西：一个健康的孩子，一个被拯救的灵魂，一小座 花园或是得到改善的社会环境； 充满激情地去玩、去欢笑，欢快地歌唱； 知道生存将更容易，因为你已经历过； 这些都是成功。 —拉尔夫·沃尔多·爱默生 请注意，爱默生的成功定义都尽可能与工作无关—没有工作并不意味着没有收获或者失败。只有当你认为自己是个失败者时，你才真正是失败的。正如第二章所说，感觉就是一切。如果你觉得自己没有了工作就没有了价值，那么你就得改变自己的想法了。你可以认为自己是成功的，因为你有权从事如此多有价值的休闲活动，并能实现自我。在人类的历史长河中，并不是很多人都拥有这个机会。 请记住，希腊早期的伟大哲学家们，如柏拉图和亚里士多德都持有正确的休闲观。他们并不以追求休闲为懒惰或者认为它毫无意义。完全休闲的状态能使自己改善自我，而这是人生中的最高目标。任何处于休闲状态的人都有权利、有能力去实现自我。你应该持有这样的理念：休闲生活为你提供了机会，而你有权使用它们。 。 最好的txt下载网
回忆其实并不好的工作
离开上一份工作却仍保持愉快心情的关键，就是不再怀念它。当我们回忆过去时，常常会想起美好的事物，而忘掉了不愉快的经历。我认识一些人，他们甚至会回忆从未发生的事。同样，当我们回忆往日的工作时，通常记住的也是乐事，而忘掉了其中的不快。我们总是倾向于怀念那些根本就不曾存在过的美好时光。 让我来讲讲自己曾经是怎样克服了对以往那份工作的思念的吧！大约4年前，对我来说，放弃一份每周工作16小时的指导员工作、进入完全不工作的状态，还是有点困难的。尽管我在大段完全休闲时光中过得很快乐，而且这份工作每周只花16小时，但是拥有更多的休闲时光并不像我想的那么简单。早晨起来，我渴望出去，但有一个小问题：我无处可去。我开始怀念上一份工作，怀念它给我的一切，就是那样。 开头的两三天，我怀疑自己是否真的已经辞职了，然而到了第4天，我就习惯了，我又有了成就感。我开始为那些不得不做自己厌恶的工作的人感到难过。我甚至为那些喜欢自己工作的人感到难过，因为他们不可能像我这样快乐。 处理辞职的一个方法就是回忆在工作中发生的以及和工作场所有关的不愉快事件。这样，我很快就进入了最佳失业状态。我的怀念也戛然而止了。 考虑一下你最近辞掉的那份工作。说说你不喜欢的老板、企业或与工作有关的日常事务。 针对我那份每周工作16小时的工作以及以前的工作环境，我列出了一个典型工作场所的种种令人不满的因素。以下是25个绝妙的理由，它们会让你觉得不做常规工作是幸运的。
不喜欢典型工作场所的25个理由
◇ 企业小型化而导致过大的工作量 ◇ 晴空万里，却整日被限制在办公室里 ◇ 至少15年之内都没有升迁的机会，因为高位被前辈霸占着 ◇ 不得不和愚笨的无能之辈一起工作，而他们早在10年前就该被解雇了 ◇ 办公室内的权和利争斗，包括残酷的竞争、卑鄙的手段以及虚伪的笑容 ◇ 报酬比那些生产力低但工龄长的人少 ◇ 由于每天交通严重阻塞，光通勤就要浪费一两个小时 ◇ 整天守着一张办公桌—非自然的静止状态 ◇ 干扰不断，并因日常压力大，没时间思考 ◇ 文书工作—备忘录，没人去读的那种东西 ◇ 与其他部门没有合作 ◇ 与上司多次无聊的谈话 ◇ 会议一般开两小时或更长时间，但没有什么进展 ◇ 不得不和令人厌恶的工作狂一起工作，即使老板让他们休假，他们也拒绝休息 ◇ 假期安排太紧凑，以至于无法享受一年里最好时光（五月、六月、七月、八月）中的假期 ◇ 由于工作太多，公司不让员工休全假 ◇ 你干的工作和出的点子，上司却受到奖赏。 ◇ 员工没有好的停车位（高薪主管除外） ◇ 即使你的工作效率是别人的两倍，并且提前完成任务，你还是得待够整个工作日 ◇ 充满了官僚主义、官样文章、愚蠢的规定、不合逻辑的程序以及懒散又无目标的人 ◇ 种族、性别、身体特征、独身等歧视 ◇ 企业标榜自己创新，却不支持改革者 ◇ 办公室的空调只在冬天使用 ◇ 工作优秀却得不到认可与赞同 ◇ 与令人反感的应声虫一起工作，这些人能为了工资和升迁而出卖自己 不出所料，大部分北美企业都有上述情况，难怪许多人认为工作场所正在贬低人文精神。如果你怀念原来的工作场所，就想想上述这些你不得不处理的状况吧！如果你原来的工作场所有上述的大部分问题，而你还在怀念它，老实地说，你的麻烦大了。马上放下这本书，去找一位精神病医师，否则就太晚了。希望她或他能够帮助你。 如果你没了工作，当你一遍又一遍地读上面的内容时，你对事情就会有正确的看法，并且脸上立刻会出现笑容。如果你有工作，读完这些，你脸上的笑容大概又会马上消失。 。。
享受休闲的3个必要条件（1）
大部分人都不会告诉你有关刚离职的工作场所的真相。离职后，我们通常不会怀念那份工作，我们怀念的是它给我们带来的东西。尽管大部分人都还没有意识到，但工作确实不仅仅是赚钱的工具。除了能赚钱，工作还能满足其他许多的需要—特别是当我们成为管理者时，工作就给我们提供了更多的东西：自尊、地位、成绩、认同、成长的空间和权力。一旦离开了工作，这些也都随之消失了。只有当休闲能够给我们提供我们认为重要的大部分东西时，休闲才令人感到满意。我们从以前工作中得到的其他满足，现在可以通过不同的方式来获得了。 人类有3个重要的需求，这些需求在大部分的工作中恰好都可以得到满足。这些需求是：生活架构、目标和集体感。即便工作并不是很称心如意，现代的工作场所依然都能给我们创造满足这3个需求的途径。一旦我们离开了工作场所，就得从休闲中得到满足这3个需求了。 1。 重建新的生活架构 从孩提时代一直到退休，我们的生活架构一直都由社会来建立。人生的任务，比如说接受教育、工作、结婚和养家口等都有现成的架构。离职后，当我们发现自己有了真正自由的时间时，问题就随之产生了。因为一旦我们退休或者失业，在工作中建立的架构就会突然消失。于是我们不得不自己来规划和架构，重新安排生活，而这需要我们付出一定的努力。 最初，扔掉现有的生活架构和惯例听起来很好：早上不用起得很早，早饭不用吃得很急，不用准时参加会议，不用在交通高峰期上下班。换言之，时钟不再限制我们的活动了。问题是不管我们多么具有创造性，大部分人还是喜欢原先生活中的一些架构和惯例。习性使然，我们沉溺于传统架构之中。惯例给我们带来了很多安全感。当然，我们都喜欢安全。 不得不扔掉现成的生活架构和惯例会引起许多混乱，对那些顽固的、井井有条的人来说更是如此。每天的时间必须安排得紧紧的，即使空闲时间也不例外。多余的空闲时间反而导致生活无聊。顽固的人甚至退出社会生活，自暴自弃，因为他们拒绝适应这种可以自由自在地去做自己想做的事情的生活。还有些极端的人，他们的精神和身体状况在急速恶化。 如果你够独立，有创造性，并且积极向上，那么原有生活架构的消失对你来说只会是一件好事，而非灾难。这正是你享受个人自由和创建新生活架构的好时机。比如说，当我放弃了原有工作机构给我的现成构造后，我就不得不创建自己的生活架构和秩序。为了保持健康，维护生活架构和秩序，我每天锻炼两次。每天早上，我的第一件事就是做大概50分钟的体操。傍晚，我再锻炼一次，大概一个半小时。我骑脚踏车，慢跑或者打网球。这些锻炼不仅给我带来了许多好处，而且还成为我每天两个半小时的惯例。伴随着每天的一些活动，我的生活也越来越有秩序，比如定期地去我喜欢的小饭馆喝咖啡，和修道士交谈，读3份不同的报纸。我还要留出一定的时间写这本书，这也是我的生活架构的一部分。 积极的人重建他们自己的生活架构，以代替之前工作中所建立的那一个。在休闲世界里有许多活动，可以帮助我们自己去建立起生活架构和惯例。你可以尝试下面的这些方法： ◇ 在当地的大学或学院中选修一些课程 ◇ 每天下午4点开车或坐车出去走一趟 ◇ 参加定期举行的慈善会 ◇ 参加一项你能定期参与的运动，比如说网球、高尔夫球、曲棍球或足球 ◇ 做义工 旧的架构被打破以后，你必须重新制建新的。没有人会为你做这件事情，我当然也不行。（我还要去许多的咖啡馆，没时间。）你想怎样创建起你的生活秩序和架构，关键在于你自身。如果你是个正常人，你的兴趣应该非常广泛，这样的话，失去原有的生活秩序就没什么大不了的。如果你有积极的生活目标，完成重建生活秩序的任务也会简单得多。
享受休闲的3个必要条件（2）
2。 生活要有目标 许多努力工作的人都知道在工作中该怎么做，而一旦获得了更多的自由，他们就不知所措了。离职后，这些人从以前的工作和成果中获得的自尊就被彻底粉碎了。他们的人生目标是从工作出发的，一旦失去了工作，生活目标也就消失了。他们从没有花时间来认识自己，没有追求更高的目标，不知道自己到底想要什么。 失业后有否目标甚至关乎生死。和那些有目标的人相比，没有目标的人的寿命好像都比较短。有统计数据表明，那些没有目标的退休人员一般活不过正常寿命。70％的人更在退休两年之内去世，在永远离开这个“美好”的世界之前，他们平均只收到13张社会保障单。这些人曾经沉溺于工作，所以一旦失去了工作，就失去了目标和自尊。如果他们在生活中确立了一些其他目标，这些目标就可以成为他们退休后的生活动力，让他们得以多活好几年。 如果你退休了，你的工作或许曾经对你很重要，或许给你提供了创造的空间，但你同样可以让休闲变得重要。许多休闲活动也可以提供创造的空间。你的人生目标不一定非得从工作中产生，因为在工作中，你的目标是由他人建立的。没有了工作，你依然可以拥有成就感，但这种成就感必须来自于其他方面。 当我十几年前被解雇的时候，我接下来两年的目标是享受没有工作的生活和进一所教育机构。许多有能力或高智商的人在这种情况下可能早就疯了，而我为休闲发展了一项爱好，并从中获得了成就感。由于被解雇后的这两年内，没有为工作和其他一些事务所困扰，我比生命中的任何其他时候都更加了解这个世界和我自己。 你必须学会关注自己的目标。发现目标是发挥你创造力的基础。最大的挑战就是要发现目标，并且奔这个目标去生活。发现目标的一个好方法就是进行自我测验，完成下面的填空： 为了改变世界，我想要 。 如果我能 ，岂不是很好？ 我所钦佩的有目标的人是 。 到了95岁时，我会说这就是我已经完成的 。 如果我能 ，我对生活就满足了。 所有成功人士，不管是在工作或在玩，都有自己的目标。以下几条是人们在休闲时发现的目标： ◇ 使人们的生活有点变化 ◇ 做点贡献—比如，为社区工作 ◇ 发现有创造性的表达方式 ◇ 参与探索和挑战 ◇ 帮助保护环境 ◇ 让别人看看你怎么享受生活 ◇ 完成某些有挑战性的任务 ◇ 增进健康 ◇ 创造个人的幸福和快乐 在许多休闲活动中都可以找到生活的意义。你可以拟定一个使命，或具教育性，或能帮助他人，或能自我实现。有了一个至高的目标后，你就会比以前精力更充沛，压力就会更小，生活也会更加平衡。 产生目标的关键是要找到你的使命。如果你能找到最终的生活目标或使命，那么你就有热情来保持生活的情趣和活力，从而保证自己能不断地成长和学习。休闲生活从不会缺少目标。你的目标应该和真实的自我以及梦想有关。有目标就意味着每项任务、每一个行为和每一种状态都值得你投入全部的注意力。 3。 产生集体感 除了生意、成就以及权力，办公室已经成了一个集体中心，而不仅仅是员工谋生的场所。和过去不同的是，办公室也成了交友和工作之余安排活动的地方。对人们来说，快乐的一个重要成分就是感到对集体有所贡献。你可以在工作中获得被合作者欣赏、尊重和喜欢的感觉。对于一些员工来说，在工作中也可以享受到被爱的感觉。
享受休闲的3个必要条件（3）
对于许多人来说，工作场所是社交的惟一来源。在工作组、工作队、工作委员会和工作之后的活动中可以获得归属感。工作也提供了和社会接触的途径。许多在职者大都是在工作场所结交新朋友的。在工作中，我们每周有40个小时花在社会交往上，大约持续35年或40年，在这种情况下，你很难丢掉所有的联系。而工作失去后，我们也就失去了结交新朋友的最好机会。 大部分人也需要一些能够支持我们身体和心理健康的体系。对于在职者来说，主要是由工作来提供。当他们失去工作时，支持体系也就消失了。 如果你已经失去了从工作中获得社交和支持体系的机会，就不能再等待了。重新获得社交机会的方法就是参加新的小组、协会和组织。同事、朋友、邻居、家庭、俱乐部、慈善组织和社区团体都可以成为你的生活圈子。 很显然，你要参加的组织主要取决于你的需要和兴趣，但是你必须做一件很重要的事情，那就是一周至少得花两个或更