诱任我行传自己《吸星大法》以换得脱出囚笼时，当然要以他最心醉的事情来打动他，而这件事到底是什么呢？且听黑白子娓娓道来：“外边天地多么广阔，你老爷子出得黑牢，普天下的男女老幼，你要杀哪一个便杀哪一个，无人敢与老爷子违抗，岂不痛快之极！”
痛快？痛快？
可怕！可怕！
最可怕的是，任我行，不是一个人在作恶，他曾自诩“率数万之众，横行天下，从心所玉，一无阻难”
。
任我行，任我行，天下之大，任他“行”了，不知有多少人便“行”不得！
因此，若论综合实力，通天教主、混世魔王任我行，才是东方不败生平所遇恶人第一。
然而，妄图“从心所玉，一无阻难”的任我行却偏生遇上了一个天大的阻难——东方不败！
少年时目睹亲人惨遭无辜杀戮的东方不败，一生之中最讨厌甚至憎恨的，就是任我行这种人。
既然任我行那么好杀，念及同门之谊和潜在的利用价值，说不得，就先关他个十年八载吧！
在对付五岳剑派的行动即将收网之际，东方不败密令向问天将任我行从西湖湖底的黑牢中放出来，将其作为压垮“五岳”大骆驼的最后一根稻草。岂料五岳剑派既平，东方不败查知任我行囚居多年，竟然“杀”心不已，规划出了一个前无古人、后面恐怕也鲜有来者的“一统江湖”大计，要把整个正教，包括少林、武当、恒山、丐帮……诸门派全部灭门。
这时候东方不败终于忍无可忍，下令向问天和冒名顶替的“任盈盈”出手击杀任我行，免去一场武林浩劫，拯救了成千上万人的生命。
回顾完前世的血雨腥风，东方不败长吁了一口气，继而如释重负地对段誉说道：“总之，一个人到底是好人还是坏人，徒儿你今后务须好生分辨。哎呀，不管它什么好人坏人了，我们这就开始练功吧。”说着，缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，手掌与脸面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”跟着一招一式地演了下去，口中叫着招式的名称：太极起式、提手上式、左向挤手、右向挤手、揽雀尾、手挥琵琶、提手上势、搂膝拗步、进步搬拦锤、如封似闭……这每一招，每一式，又像是在轻声诉说：刀光剑影不是她门派，天空海阔自有她风采；双手一推非黑也非白，不好也不坏，没有胜又何来败；没有去哪有来，手中无剑心中无尘，才是她胸怀；随缘而去乘风而来，才是她胸怀；唇枪舌剑不合她姿态，天空海阔才是她风采；双手一推非虚也非实，不慢也不快，没有胜又何来败；没有动哪有静，手中无剑心中无尘，才是她胸怀；随缘而去乘风而来，才是她胸怀！
段誉目不转睛地凝神观看，初时还道师父故意将姿式演得特别缓慢，使自己可以看得清楚，但看到第七招“手挥琵琶”之时，只见东方不败左掌阳、右掌阴，目光凝视左手手臂，双掌慢慢合拢，竟是凝重如山，却又轻灵似羽。段誉突然之间领悟：“这是以慢打快、以静制动的上乘武学，想不到世间竟会有如此高明的功夫。”段誉虽不会武功，但一经领会，便越看越入神，但见东方不败双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，尽显武学之道的神奇。
约莫过了一顿饭时分，东方不败使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲地站在当地，一套拳法练完，精神健旺。她双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”再行细细解释。段誉一言不发地倾听，虽中间不明白之处极多，但只有硬生生地记住，东方不败的每一句口诀、每一记招式，都令他有初闻大道、喜不自胜之感。
东方不败见段誉脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”段誉道：“徒儿愚鲁，只懂得五六成，但招式和口诀都记住了。”
东方不败道：“那也难为你了。你从未习过武，仓促间竟能领悟如此之多，已然胜过为师当年了。长江后浪推前浪，很好，很好。”
东方不败原本只是想传他“北冥神功”和“凌波微步”两门功夫的，但看他诚心实意地向自己求学，便也不好再藏私，尽心传授他其它武功。
接下来十多rì里，东方不败白天教段誉“太极拳经”中的拳法，从“抱元守一”到“引气归元合太极”，以及“太极剑法”中的剑招，从“三环套月”到“持剑归原”。晚上则向他传授“北冥神功”和“凌波微步”的口诀，然后让他自行演练。段誉显示出了惊人的记忆力和悟性，东方不败对他传授的口诀、演示的招数，他总是一听即懂、一看便明、一学就会，让东方不败都不由得啧啧称赞：“还真看不出来，这书呆子原来是一个练武的奇才啊！瞧他这悟性、这劲头，哪里是一名厌恶习武的读书人，分明就像一个沉醉武学、嗜武如命的武痴嘛！”殊不知，段誉在学武时所显露出的过人天才，只不过是源于“神仙姊姊”的一句话顶过其他人的一百句话，“神仙姊姊”的一个动作胜过别人的一千个动作罢了。他虽然向来痴，从此醉，可是所痴的、所醉的，却绝非武功，而是这位与他rì夕相伴，在他面前孜孜不倦地传授着武艺的“神仙姊姊”！
要说这门“北冥神功”，恰与各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须尽忘已学，专心修习新功，若有丝毫混杂岔乱，则两功互冲，立时颠狂呕血，诸脉俱废，最是凶险不过。而段誉从未练过内功，于这最艰难的一关竟可全然不加措意，倒也方便。靠东方不败转述卷轴中的“北冥神功”，段誉更是免却了面对其中的/裸//女/图/像的尴尬，又得东方不败开导，消减了心中对“北冥神功”的抵触情绪，于是修习起这门内功来自然是顺畅了不少。之前东方不败所练的第一幅图和第二幅图中的经脉是手太阴肺经和任脉，人体经脉是为十二正经加上奇经八脉共有二十条经脉，第一幅图和第二幅图是手太阴肺经和任脉，其余诸图也是一脉吸功对应其贮功，贮功虽然都是任脉或者督脉，但是与之相对应的经脉既异其运行线路也自然不同，所以二十条经脉除了任督二脉以外都有一图贮功与之对应，也就是共有三十六幅图。而这十八条经脉的吸功即成，那么任督二脉中与其交会的穴道的吸功也自然练成。
这样又过了十多天，段誉已将“太极拳经”、“太极剑法”、“北冥神功”和“凌波微步”等武功的心法和招式学全，而东方不败也是趁着段誉自行练习的空隙，苦练“北冥神功”。而如此rì积月累的朝夕相处，已让段誉对东方不败情根深种：白rì里二人面对面练习太极推手，东方不败只是很认真地督导段誉，而段誉却是痴痴地望着眼前一丝不苟的“神仙姊姊”，有时候甚至被东方不败认为是在走神而招致喝骂；晚间听过东方不败传授口诀后，便与她一同静坐运功，一旦真气在自己体内的经脉和穴位运行不畅或者走岔了路，立即向东方不败请教，她总是会耐心地指正自己的错误，让他修习内功的法门走回正途。体内原先根本就没有丝毫真气的段誉，练起这“北冥神功”来，比原负深厚内功的东方不败进展快得多。既然此功可以练遍全身经脉，待将三十六幅图中的功法尽皆传与段誉之后，东方不败便为他打通任督二脉，使新练成的真气在他全身经脉中升降往返，畅通无阻。对于段誉来说，这真是神仙般的rì子，他心中常想：“如果能永远这样，即便是给我皇帝做我也不做。”
而东方不败在这段时间内，又运行了十六幅图中的武功要诀，练成不少“北冥真气”，并将自己体内原来内功“正气”的十之五六转化成了新的“北冥正气”。这样一来，她修炼过的“北冥神功”
图画数已达十八幅，而三种内力的数量便达到了“势均力敌”的地步，也就是对于东方不败来说最凶险的时刻。所幸的是，她现在身处王府，一个理想的闭关场所。
第一部 鹊桥仙·佳人往来天地间 第五十章 只可笑、痴心难断（十）闭关
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这一rì，段誉又一大早来到东方不败的住所，请她指教拳法和剑招。东方不败早在门外负手而立，待得段誉开口向她问好之后，她便说道：“好徒儿，你跟着为师习武有多少rì子了？”
段誉想也不想就答道：“有，有二十八rì了。师父，你问这个干嘛？”
东方不败转过身来，颔首微笑道：“你的记性和认真劲儿又一次让为师刮目相看啊，我还以为你会回答‘快一个月了’呢！”
听到这番称赞，段誉难为情地低下头，说道：“哪，哪里有啊？”心中却想：“神仙姊姊，跟你在一起的每一天，我段誉都记得清清楚楚，今天距你我初次相遇已过了三十五天。你知道吗，能遇见你，是我段誉一生之中最幸运的事，我还希望陪在你身边一千天，一万天，直到永远……”
而东方不败接着说：“为师已将那几门功夫的招式和口诀尽数传了与你，还带着你演练了好多遍，剩下的便是你自己多加练习了。相信凭你的聪明才智以及勤奋用功，过不了几年，你就是武林之中有名的高手了。”
段誉听罢，欣喜之中略感担忧，问道：“谢……谢谢师父的夸奖，这一切都是师父指导有功，徒儿天生驽钝，天性懒惰，若不是遇见师父，定不会如此用心习武。不过听师父的言语，您现在难不成要离弟子而去？”
东方不败呵呵一笑道：“呵呵，你怕我走啊？我倒还偏偏不走，就要赖在你家白吃白喝，嘿嘿。”
段誉一听到这话，登时如闻天籁，赶紧说：“师父您说哪里话，您是徒儿的师父，徒儿孝敬您是应该的，怎么能说您是‘白吃白喝’呢？您不走最好了，徒儿还巴望天天蒙你指教武艺呢！”
东方不败收敛了笑容，严肃道：“不过，接下来这几天为师却是不能督导你练武了，你得自己努力多加练习。”
段誉惊呼一声，说道：“啊！为什么？”
“为师要在此闭关修炼一段时间，以便调理体内真气。”东方不败答道。
“师父您要闭关多久？”段誉忙问。
东方不败道：“少则十数rì，多则数十rì。总之，我不出关，你就别来打搅我，你能做到吗？”
段誉向她一揖，很严肃地说：“弟子谨遵师父谕令。”但一想到将有十几天甚至几十天见不到神仙姊姊，心中不由得涌起一阵失落与空虚。
东方不败欣慰地点点头，说道：“那好，为师这就去闭关了。”说着，便转身回入房中。
段誉眼看东方不败要跨入房门，情不自禁地叫了一声：“师父！”
东方不败回头疑惑道：“你还有什么事吗？”
段誉对她千般思念，却也不知该说什么好，只有恭恭敬敬地答了句：“徒儿，徒儿恭祝师父早rì神功大成。”
东方不败笑道：“哈哈，谢啦。徒儿你这几rì也要专心练拳、练剑、练步法和练内功喔，为师出关之后第一件事就是考查你的拳术、剑法、步法和内功，若是有哪一样不进反退的话，嘿嘿，小心为师打你的屁股。”
段誉听了，脸上一红，忙道：“徒儿，徒儿不敢懈怠，必定潜心修炼，请师父放心。”
直到东方不败进了房间、关上房门，段誉这才依依不舍地转身离开，一边走一边想：“其实神仙姊姊要打我屁股，那也美得紧啊！嘻嘻。”
进入自己房间后，东方不败坐到床上，当即按照“北冥神功”三十六图所示，捏起法诀，闭目打坐，凝气定神，将“北冥真气”运行于全身十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别之中，玉把剩下的十八幅图也修炼了。这十二经脉又名十二正经，是经络系统的主体。其命名是根据其阴阳属性，所属脏腑、循行部位综合而定的。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。“北冥真气”通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。东方不败运起“北冥真气”，从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。东方不败将“北冥真气”运至手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；运至手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；运至足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；运至足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
凡属六脏的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。凡属六腑的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。“阳明”在前，“少阳”居中，“太阳”在后；手足三阴经的排列顺序是：“太阴”在前，“厥阴”在中，“少阴”在后。
手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对“表里相合”的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。
“北冥真气”在十二经脉运行一周天后，东方不败体内功力已然大盛，愈是如此，她便得愈发小心。
那奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经，有沟通十二经脉、蓄积渗灌十二经气血等作用。
任脉，起于胞中，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称“阴脉之海”。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾。冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为气血的要冲，能调节十二经气血故称“十二经脉之海”，又称“血海”。带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。阴跷脉、阳跷脉，濡养眼目、司眼睑开合和双腿运动。阴维脉，维络诸阴；阳维脉，维络诸阳。
东方不败把“北冥真气”注入八脉之中，继续运行，待得一周天后，“北冥真气”在她体内已成比例最大的内功，可�