澳悴桓嫠呶一岷蠡诘模 币桓瞿腥恕Ｍ惨桓雠耍淙缓苊挥蟹缍龋鞘秩垂懿涣四敲炊嗔恕Ｋ衷谛牧樯鲜值募⒖剩幌胍腥烁饪剩攀骀谜悄歉鋈耍 拔易鍪麓硬缓蠡冢 闭攀骀梦⑿ΑＷ潘档溃亢敛话咽值耐卜旁谘劾铩！ 《愿墩攀骀茫绻捕疾缓檬梗只拐婢筒恢５烙檬裁窗旆ā！ ∏型甑牟朔诺焦锌汲戳耍笳蟮牟讼阄抖５搅耸值谋亲永锩妫牌鹄此淙缓苡杖耍侨床⒚挥惺裁刺乇鹬ΑＪ植唤玖似鹄矗呓浚驹谡攀骀玫暮竺嫦蚬锩婵戳丝矗ソサ模炙坪跽业搅艘坏愣芯酢５钦庵指芯醴浅５钠欤朴兴莆蓿拖裼幸恢缓镒釉谧ナ值男模秩次薹ń庋鳎 ≌馐鞘裁锤芯跄兀渴挚吭诹嗣派希簿驳南胱牛ＥΦ娜パ罢易耪庵指芯酰鸥芯踝摺！！！！！＃ ∠愎蕉垢俊 ∫慌曰褂凶喜恕Ｏ浩ぬ馈⑶宄粗袼瘢褂忻挥凶龅纳揭┖土海庑┒鳎坪醵己苡兄谙 ⊥蝗唬值哪灾辛楣庖簧粒布渚妥サ搅苏獾懒楣狻！ 澳阏馐羌醴实牟似装桑俊笔种遄琶纪罚醋判那椴淮淼恼攀骀梦实馈！ ≌攀骀迷谔值幕昂笙仁且汇叮缓笮酥虏目醋攀治实溃澳阋仓勒庑俊薄 ∈植恢溃峭ü攀骀玫纳衩鼐⒍约捌渲屑父霾说谋旧淼囊┯眉壑担植帕氲降摹！版的我更新 山药、紫菜、莲藕，这些都是有助于消化的东西。什么是有助于消化？说白了不就是排泄痛快吗？把身体上多余的，没有用的全部排出体外，这不就是一个减肥的过程吗？ 真是没想到呀，张舒婷竟然会从食谱上下***夫。 “你是从哪里得到这些食谱的？你确定这些东西之间，没有相克的？吃了不会中毒的？”石林看着张舒婷问道，这些东西都含有药性，所以不能乱吃。 “当然不会，这是我今天上班时上网查到的，专家推荐的！”张舒婷听到后得意的说道，“自从今天中午，你对我说要通过合理的饮食和适当的运动来进行减肥之后，运动这一项我占了，以后我天天和你晨跑。所以我就一门心思的想着在饮食上下工夫，就找到了几个菜，把它们记了下来。说起来，这还要多亏你呢。” 哼！石林看着得意的张舒婷，这是十分典型的得了便宜还卖乖！不过这样也罢，至少现在这种方法比张舒婷不吃饭，用节食来控制体重的自虐方法要好的多。 还以为张舒婷下班之后神神叨叨的做做什么大事呢，原来就是为了这么几个菜。不过对女人来说，减肥确实是一件大事。 知道了答案，石林对张舒婷一下子就失去了兴趣，从厨房里面走了出来，回到房间把身上的衣服换了。一直注意这张舒婷，石林回家之后竟然什么都没有做。 作孽呀！ 十几分钟后，张舒婷所谓的那些能够具有减肥效果的菜全都做好了。 石林来到餐桌旁坐了下来，眼睛不停的转着，看着桌子上的每一道菜。今天这桌菜的最大特别就是：没有肉！甚至每道菜的用油量都很少很少，石林甚至怀疑这些菜到底熟没熟。 令石林欣慰的是，桌子上总算还有一道海鲜大餐——紫菜虾皮汤！ 别把虾皮不当海鲜！ 至于饭，是红豆山药粥。由红豆、山药、麦片、薏米煮成，低热量，属于药膳粥！ 虽然张舒婷在这顿饭上花了不少的时间和精力，但是对于减肥的效果，石林并不看好。这些虽然具有调理胃肠***能的作用，但是胃肠好了，排泄通畅，这些并不等于可以减肥。调理胃肠的意思，是排除多余的没用的，至于缺少的，它会有助于吸收。所以像张舒婷这种根本就不胖，甚至还有点儿瘦的人来说，只会让她的胃肠变的更加的容易吸收身上缺少的营养物质，起到调节的作用。 而且这些东西都是因人而异的，两百斤的人，和一百斤的人，用起来肯定不一样。要说这些东西能让人的身体变的健康，这石林还能相信。 看着张舒婷津津有味的吃着今天的饭菜，仿佛吃进去这些，就能够让她立马掉几斤肉似的。张舒婷在减肥方面，看样子还真是有些走火入魔了。 女人对减肥的执着，男人是一辈子也不会懂！ 石林本以为张舒婷今晚的节目会到此为止，毕竟在晚餐方面，她下了不少的工夫。可是没想到，在吃过晚饭，看过新闻联播和天气预报之后，张舒婷竟然想要和石林去到外面散步。这让习惯饭后坐着的石林，非常的不痛快。 “走吧，走吧~！”张舒婷拉着石林的胳臂，腻声说道。她再次在石林面前，用上了她撒娇的本领，丰满的胸部又开始在石林的胳臂上不停的蹭着，这是张舒婷求人的一贯手段。 虽然这种手段，张舒婷只把它用在石林的身上，但是石林并没有因此而感到荣幸。 “拜托你了，现在是深秋，已经不是夏天了。外面多冷呀~！”石林向一旁挪了挪身子，与张舒婷保持一些距离。这种诱惑，一次两次还行，但是次数多了，石林也就有抵抗力了。虽然张舒婷的杀伤力不减当年，但是人总是要进化的。如果张舒婷再不拿出点儿新鲜的东西，恐怕就算张舒婷不穿衣服把胸贴在石林的胳臂上，石林也不会有任何的动摇了。这就是进化，男人的进化。 “就应为冷，所以活动活动就不冷了！”张舒婷对石林说道，“我这可都是按照你教我的方法，适当的运动。俗话说，饭后百米走，能活九十九。” “那你就在屋子里面走百步吧，没人会拦着你的！”石林说道。 Q版的我更新 天气预报说，今晚晴转多云，西风一到二级，还真是一个外出散步放风的好天。为什么不是下雨天，或者是沙尘暴呢？石林现在开始有些怀念了。 “你要是不陪我走，那我明天就不吃饭了！”张舒婷突然站了起来，一脸严肃的看着石林说道。 啊？ 石林听见后皱起了眉头，并不是他生气，而是感觉张舒婷的话非常的幼稚，非常的可笑。 “你吃不吃饭关我什么事？反正谁饿谁知道！” “那我就不吃饭，只吃苹果，这样减肥还能快一点……！” “行，我陪你走还不行吗？” 石林无奈的从沙发上站了起来，虽然口中说不在乎张舒婷吃不吃饭，但是最近几天所发生的一切，无不在向张舒婷暗示，石林真的很想让她吃饭，真的很不想让她减肥。 虽然张舒婷这样继续胡闹下去，对石林并没有什么坏处，但石林实在不想在晚上睡觉的时候，身边却躺着一个干瘪的木乃伊。相比于抱着一捆骨头睡觉，石林更喜欢抱着一团肉睡觉。而且石林已经不只一次对张舒婷说过，他不喜欢瘦的女人，身材正常，或者丰满一些，这才是石林喜欢的。这一点，石林的妈妈，跟他站在统一战线上。 因为，身材丰满的，生出来的后代也健康。瘦的人，生出来的后代也像小鸡崽子似的，营养不良。石妈妈关心石林，但是更关心石林的后代。让石林娶张舒婷，在一定程度上，也是看中了张舒婷的基因。在繁衍后代的过程中，只有强强联合，才能够使人类进化。如果都是一群傻子，那人类岂不早就灭绝了？ Q版的我更新 石林在心里面不停的骂着自己，现在连自己都顾不过来了，竟然还有闲心关心下一代，真他**的是吃饱了撑的！ 看见石林妥协了，张舒婷原本严肃的脸上立即露出了笑容。抱着石林的胳臂就向门外走，她的心里很高兴，不仅仅是因为石林答应她，陪她一起散步。重要的是，张舒婷又找到了一个石林的把柄。这样一来，她以后就又可以用这件事来威胁石林了。 当然，这种威胁也只是她最后的王牌而已，不到万不得已是万万使不得的。否则时间一长，次数一多，就失去了它原有的效果。 先是软，后是硬，然后再玩不要命。这就是张舒婷对待石林的战略！ 人类的智慧，就是在男人与女人之间的争斗中得到进化的。（！）
正文 第三百六十五空 晨跑还是监视？
更新时间：2010…2…21 10：54：58 本章字数：3221
没有人会怀疑张舒婷对减肥的决心，就算是石林，也在这几天的斗争当中，知道了张舒婷对减肥的执着。 不知道是哪个混蛋，说出了以瘦为美的思想，不知道毒害了多少人。而石林，也间接的成为了受害者。 Q版的我更新 一方面是石林不希望张舒婷减肥，他不喜欢瘦子，更不喜欢什么骨感美。另一方面，张舒婷和他住在一起，在张舒婷的减肥过程中，石林势必会受到牵连。而现在，已经不仅仅是在食谱上发生改变了那么简单了。就连平时的作息时间，也因为张舒婷的关系，发生了变化。 真不知道这种生活要坚持多久，不过不管多久，石林不想让张舒婷减肥的决心依然没有改变。张舒婷执着，石林就比张舒婷更加的执着。张舒婷想要减，那石林就想方设法的不让她减！ 人与人之间要是整天在一起相处，那么这个人是胖还是瘦，另一个人不会有太明显的感觉。但如果长时间没见面的两个人突然碰见了，那么是胖是瘦，就变的非常的明显了。石林不想让各位长辈在看见张舒婷之后，第一句话就是：你瘦了！就算张舒婷的身材变的再好，只要她瘦了，那石林就要承受各位长辈的各种不好的想法了。 作为一个晚辈，你可以不用。按照长辈的话去做，但是你不能不在乎长辈们的想法和意见。 所以有些事情，石林不得不考虑！ 晚上，虽然张舒婷拉着石林出去。散步，但是两人压马路的时间却并不长，也只有半个小时左右的时间而已。十月末的天确实很冷，今年热天的时间小说整理发布于ωωω．ㄧбｋＸＳ．ｃom长，但寒流来的也比往年早，估计晚上这个时间，多说能说四五度。而且这个季节的晚上，秋风扫落叶，本身就给人一种凄凉的感觉，确实不宜外出。 也许是最近一段日子，晚上从。来都没有出来过的原故，张舒婷对夜晚的温度进行了错误的判断，导致她身上穿的衣服并不多。在晚上穿白天穿的衣服，这又不是夏天，不冷才怪呢。 所以直到进了家门，张舒婷的身体还有些哆嗦。 不知道有了今晚的教训，张舒婷还是否会坚持着。出去散步。 也许是走累的，受风了，回家后的石林和张舒婷都。感觉很累了，特别是在洗完澡过后，这种疲惫的感觉就更浓了。 洗澡之后最幸福的事情是什么？睡觉！ 洗完澡，人的身体虽然处在一个放松的状态，但。是由于洗澡时耗费了大量的体力，使人很容易产生累的感觉，所以许多人在洗完澡后都喜欢睡一觉，休息休息。 不到九点，洗完。澡后又无事可做的石林和张舒婷，各回家屋，各上各床。这恐怕是两人自同住在这个屋檐下开始，睡的最早的一天吧。 …… 第二天，也是十一月的第一天，十一月一日。今天的温度还是和昨天差不多，反正就是冷。不过这并不能冻上人的心，特别是那些喜好晨练的人，他们不光身是热的，心也是热的。 石林今天起床的第一件事，不是拉窗帘，也不是穿衣服，而是推开门，来到了张舒婷的房间。也许是昨晚睡的早的原故，张舒婷已经起床了，从她已经穿好的运动服上来看，张舒婷今天起的比石林还早。 Q版的我更新 石林原本以为张舒婷昨天只是心血来潮，没想到今天她仍然能起的这么早。不过石林并没有被张舒婷的减肥决心而打动，因为石林实在是不知道，张舒婷这样做，到底是真的为了减肥，还是为了监视他和谢圆。 说监视可能有些过分，毕竟张舒婷与谢圆是好朋友好姐妹，但是给石林的感觉，确实是如此。当然，也有可能是石林误会了，张舒婷确实是为了减肥……！ 穿好衣服，整理完毕，石林和张舒婷就离开的家，向小区外走去。刚一出门，阵阵的秋风袭来，吹到人的身上，冷冷的。今年的秋天，给人的感觉实在是太短了。夏天一过，秋天还没怎么过，感觉就好像要结束了。 石林不自觉的打了一个寒颤，再看一旁的张舒婷，和他一样，都是冷的直哆嗦。不过这也和张舒婷穿的少有关。 女人嘛，永远都不喜欢穿厚厚的衣服，仿佛那些冬衣穿在她们的身上，就会变成她们身上的肉一样。要风度不要温度，就算在真正的冬天，不也照样有穿短裙的吗？这也从另外一个方面证明了，其实女人比男人抗冻！ 如果是平时晨跑，石林都会提前几分钟在小区门口等谢圆。不过今天，为了不让张舒婷怀疑，石林是掐着时间到的，特别是从公寓楼到小区大门这段路，石林走的特别的辛苦。如果早到一点点，而谢圆还没有到，那石林还能停下来等吗？ 不能了！有张舒婷在，石林不能等呀！ 所以，当石林望向小区门口，并没有看见谢圆的时候，石林放慢了脚步，尽量的慢点儿走。他一会儿停下来倒倒鞋里面根本不存在的沙子，一会儿停下来系系鞋带，总之一些平时没有的马虎大意，在今天全部发生在了石林的身上。幸好张舒婷根本就不知道石林和谢圆的约定，所以也并没有怀疑。 当石林离大门还有几米，心里面已经不对谢圆的出现抱希望的时候，谢圆却出现了。谢圆并不知道今天张舒婷会不会来跑步，但是为了避免误会，谢圆在路过小区大门的时候并没有停下，而是接着向前跑，只是转头向里面看了看，当见到正出大门的石林和张舒婷的时候，谢圆这才停下来。 “咦？舒婷？好巧~！” 谢圆感觉自己很虚伪，但是遇到这种情况，她又不知道该用什么样的开场白好。 “是呀是呀！”张舒婷见到后愣了愣，然后笑着说道，“大家都在这个时间段出来晨跑，这样好了，以后我们就定个时间，一起跑怎么样？” “好呀！”说着，谢圆看了看手腕上的运动手表，然后看着张舒婷说道，“现在平时总是见不到你的面，也不见你出来玩了，也没人陪我玩，这些日子都快闷死了。正好就在晨跑的时间说说话，那就定在七点钟吧，这个时间，我正好能跑到这里！” “恩！好~！”张舒婷点了点头说道。 站在一旁的石林，静静的看着张舒婷谢圆，谢圆确实很有演戏的天赋，而张舒婷也不赖。昨天分明在谢圆离开的时候，对他进行了一番关于谢圆的问题的狂轰乱炸，而今天却仍然能微笑的面对着谢圆，好像什么事情都没有的样子。 Q版的我更新 也许，每个女人，都有她的双面性，有为人熟知的一面，也有不为人知的一面，这就是女人吧！ 看着高高兴兴说话的两个女人，总感觉在两个女人笑脸的背后，都隐藏着另外一张笑脸，较劲的笑脸，有些惊心动魄。 希望这只是石林的错觉。 同昨天一样，石林今早晨跑还是安安静静的跟在张舒婷和谢圆的身后，对于她们两个女人所说的话，石林没有插嘴。只是在张舒婷问的时候，石林才会回答，而且回答的十分的本分。生怕被张舒婷误会，也怕给谢圆带去不必要的麻烦。所以晨跑对石林来说，已经不在是一件高兴的事情了，这简直是一种折磨。就算石林的心理素质再好，也抵不过这秋风，抵不过张舒婷问话时所附带的陷阱！ 石林突然觉的，现在的他，反倒希望张舒婷把多余的时间用在工作上了，这样一来，她就没有精力去管其他的事情。最好晚上加夜班，工作到深夜，至少清晨她就不会像现在这样生龙活虎了！不知道石林这算不算是搬起石